هر روز نخ دندان بکشید 

جرم بین دندان ذرات غذا را به خود جذب میکند و باعث بوجود امدن لک بر روی سطح دندان میشود.

استفاده از نخ دندان باعث میشود این جرم ها زا بین بروند .

2-از محلول شست شوی دهان استفاده کنید 

استفاده از محلول های پاک کننده و شستو شوی دهان با این مواد باعث از بین رفتن ذرات غذا میشود 

3-رنگ نوشیدنی های خود را کمرنگ کنید 

چای و قهوه را کم رنگ تر بنوشید .چای و قهوه کم رنگ داری مواد شیمایی تیره کننده کم تری هستند 

4-غذاهای ترد را بجویید

جویدن سبزیجات و میوه مانند یک مسواک طبیعی عمل میکند و باعث میشود ذرات غذا از روی دندان هاپاک شود 

5-از مسواک مناسب استفاده کنید 

اگر درست مسواک بزنید جرم های و ذرات غذا از روی دندان هاپاک میشود و دندان روشن تر از همیشه خواهد شد 

6-جرم گیری کنید 

دندانپزشک با دندان های شما اشنا است و میتواند راه های خوبی رابه شما پیشنهاد کند 

مثل جرم گیری دندان از این راه فقط زمانی میتوانید استفاده کنید که هدفتان براق شدن و سفید کردن دندان باشد 

7- از سفید کننده های قوی استفاده کنید 

این راه توسط دندان پزشک صورت میگیرد و شما سریع به هدفتان میرسید 

دندان پزشک دندان های شمارا با این ماده سفیدکننده میپوشاندو کمتر از یک ساعت به شما دندان های سفید هدیه میدهد

8-بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید

میدانم این حرف را زیاد شنیده اید اما حقیقت دارد :دو بار در روز مسواک بزنید و یک بار نخ دندان بکشید

این دوراه ساده ترین راه برای داشتن دندان هایی زیبا و سفید است .

نظرات شما عزیزان:

آشنا تر از دوست

ساعت17:04---12 شهريور 1393

[وب سایت]

سلامممم

وبتون قشنگه.....

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: